ハーブの効能が凄すぎる!” よもぎ”はもう薬を完全に超えているかも

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yomo

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日本に馴染みのあるハーブと言えば「よもぎ」が有名。身体には良いと思っている人が多いが、その効能はあまり知られていない。

今回はこの「よもぎ」の効能について知らべてみた。

人間が「豊か」に暮らすには「お金」も大事だが健康はもっと大事である。

僕が書くDREAM BOXのブログでは「健康」についてどんどんシェアして行きたいと思う。

「よもぎ」には以下の効能がある。

含まれている栄養素、成分は?

よもぎ茶には…

・ビタミンA(βカロチン)
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンC
・ビタミンE
・カルシウム
・カリウム
・鉄
・食物繊維
・リン
・酵素
・クロロフィル
・フラボノイド

といった栄養素や成分が含まれている。

どのような効果、効能が得られる?

よもぎ茶に期待できる効果、効能としては….

・血行促進
・冷え性改善
・高血圧予防
・新陳代謝促進
・ダイエット効果
・糖尿病予防
・コレステロール抑制
・健胃効果
・便秘解消
・老化防止
・美肌効果
・アトピー性皮膚炎改善
・ストレス緩和

といったものが期待できるようになっている。

血行促進、血液サラサラで冷え性改善、高血圧にも効果

健康効果を実感する女性の画像

よもぎ茶には、血液を浄化して、健やかな状態、さらさらの状態に保ってくれるという働きがあり、また、血行を良くして、血流を改善してくれるといった効果も期待できるようになっている。

そのために、血行不良の改善や、血行不良が原因となる冷え性の改善、肩こりやリウマチ、むくみの改善にもつなげられ、血液が浄化され、血行が良くなることで高血圧の改善や予防、動脈硬化や心筋梗塞などの予防にも効果的なのである。

さらには、血中のコレステロールを抑えたり、糖尿病を予防するといった健康効果も期待できる素晴らしいハーブなのである。

代謝を促し、ダイエット効果、お腹すっきり効果

また、よもぎ茶には、食物繊維が豊富に含まれており、体の代謝を高め、デトックスを促してくれるといった効果もある。

さらに、クロロフィルの一種である「有機ゲルマニウム」も豊富に含まれ、この成分にも新陳代謝を活発にして、体内の脂肪分や老廃物の排出を促進してくれるといった効果があり、そのために、食物繊維との相乗効果で、基礎代謝のアップやダイエット効果が得られるのである。

また、便秘の解消、予防といった効果もある。

美肌やアンチエイジング、女性に嬉しい効果

よもぎ茶に含まれるクロロフィルやフラボノイドの抗酸化効果により、活性酸素の除去や発生を抑えるといった効果も得られ、老化防止にも効果的である。

また、そのような抗酸化効果と、そして血行を促進してくれる効果とともに、肌代謝を高めてくれる効果も得られるようになっているので、肌内部に潤いが生まれて、美肌効果も期待でき、アトピー性皮膚炎の改善にも効果的なのである。

さらには、よもぎには「シオネール」という有効成分も含まれており、この成分には体を温めてくれる効果があり、冷え性の改善はもちろん、貧血を改善したり、ストレスを和らげたり、また、生理不順や生理痛、更年期障害といった症状を和らげてくれるといった効果も得られる。

効能が多すぎて掌握出来ないかも知れないが、抗酸化効果の活性酸素の除去が出来ると言う事はガン予防にも利用できるのが、この「よもぎ」なのである。

同時に体の老廃物を出す効果も見逃せない。

摂取は「よもぎ茶」が一番手軽に対応出来ると思う。

出来れば茶葉は「無農薬」のものを利用して頂きたい。

インターネットや売店で探して頂き今日から摂取してみてはいかがだろうか?

kazuhiko ono
店舗経営意匠、売り方、人間、教育、WEBマーケティング、多店舗展開、チェーンストア、ブログ、スーパーバイジング、明日の店舗経営研究会(アスケン)。

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